GRATIS LIVE WEBINAR

Gå ner i vikt för sista gången!

5 viktigaste nyckelfaktorerna.

Har du satt upp en långsiktig och hållbar plan för hur du ska lyckas nå din drömvikt & stanna där?

När ditt tålamod tryter eller när vågen står stilla då kanske det istället är mera lockande att hoppa på...

Den senaste modedieten!

Diet efter diet som utlovar fantastiska resultat inom de närmsta veckorna. Oftast helt utan ansträngning dessutom! MEN tyvärr är det sällan något framgångsrecept att hela tiden haka på senaste modedieten.

Så!

Är du nu istället redo att en gång för alla sätta upp en långsiktig och hållbar plan som FAKTISKT kommer ta dej hela vägen in i mål.

Då är den här GRATIS föreläsningen för dej!

Jag kommer att berätta för dej hur du kan tänka nu när du ska sätta upp din plan som verkligen kommer hjälpa dej att nå din drömvikt & äga din hälsa för resten av ditt liv! Utan några förbud eller "svält dieter". BARA VANLIG MAT! Medvetet och planerat ätande helt enkelt, det är framgångens melodi :)

På detta GRATIS webinar

KOMMER DU LÄRA DEJ

1. MINDSET

Hitta DITT varför!

Har ditt tidigare mindset ställt till det för dej?

Att gå ner i vikt ÄR kämpigt! INGET snack om saken! Men hur du tänker och ser på din viktminskningsresa kommer att vara avgörande för att du ska lyckas nå din drömvikt. Hitta ditt VARFÖR så klarar du av att hålla motivationen och tålamodet uppe även de jobbigaste dagarna så att du kommer hela vägen i mål denna gång.

2. HÄLSA

Hur hälsosam är DU?

Hälsa ska självklart genomsyra din viktminskningsresa men...

Många gånger har mina klienter en bild av att de MÅSTE leva "super" hälsosamt, strikt och nyttigt för att de ska kunna få bra resultat. Men hjälper det dej eller är det faktiskt så att det stjälper dej?

3. NUTRITION

Hitta DIN EGEN kostplan!

Om modedieter inte är lösningen för att nå din målvikt, hur gör du då?

Framgångsreceptet för att ORKA hela vägen in i mål heter istället 80/20 - regeln! Den har jag framgångsrikt tillämpat på alla mina klienter liksom på mig själv varje gång jag velat tappa vikt efter mina graviditeter. Jag kallar min metod - Nutritionsmetoden!

4. PLANERING

Hur ska DU lägga upp det?

Om du vill lyckas riktigt bra, då behöver du lite struktur i din vardag!

Allt blir så mycket enklare om du har en PLAN för hur du ska ta dig dit du vill. Planera för framgång så kommer du också dit!

"If you fail to plan, you plan to fail!"

5. FYSISK AKTIVITET

Vad passar DEJ?

Hur stor roll spelar träningen egentligen för din viktminskning?

Träning är HELT MAGISK för din hälsa & ditt välbefinnande! Det är jag den första att skriva under på MEN hur stor roll spelar dina faktiska träningsinsats för din viktminskning? Är det verkligen ännu ett träningspass som kommer ta dig till din målvikt?

P.S.

"Dessutom kommer jag berätta om hur du kan jobba med mig och ta del av min signaturutbildning Nutritionsakademin - Nå din drömvikt & stanna där! Samtidigt som du kan njuta av det du älskar!"

Visst kommer du med på detta gratis webinar? Jag vill gärna hänga med dej i en timme! Du kommer lära dej MASSOR! Det är mitt löfte till dej! Jag vet hur dyrbar allas tid är!

"2023 ville jag satsa på mig själv och hitta balansen i livet med jobb, träning och kost. Göra det jag kan för mig själv för att jag ska må så bra som möjligt och på samma gång njuta av livet. Jag ville lära mig från grunden och hitta ett hållbart sätt att hitta balansen i kosten. Sofie har ett sunt och hållbart sätt att se på detta med kost, det är inte svart eller vitt, allt eller inget utan det är balans."

Rosina Lehto

- Frisör & frisörlärare

Tror du också att du har dålig karaktär?

Jag vet hur det känns att inte vara i den form du önskar! MEN jag vet också hur du kan ta dig dit! OCH det är inte fel på din karaktär! Du behöver bara sätta upp en plan som hjälper dig istället och som tillåter dej att din karaktär sviktar ibland. Och vet du det ingår i spelet & det är HELT okey! Jag vill inte heller lämna bort allt det goda i livet. MEN det kan va svårt att hitta balansen ibland. Om du också har fastnat här tycker jag du ska hänga med mig för att äntligen lära dej vad som krävs så att du inte ska behöva förlita dig på din karaktär för att lyckas nå din drömvikt!

Hej! Jag heter Sofie Laurenz

& jag är legitimerad dietist!

Jag lär kvinnor äta sig i toppform & äga sin hälsa för resten av livet. Utan varken några stränga förbud eller ”svält dieter”. Bara vanlig mat!

Jag har en master i klinisk nutrition från Göteborgs Universitet & är utbildad personlig tränare, föreläsare och grundare av mitt företag Dietistkliniken.

Jag har i över 10 års tid hjälpt människor att nå sin drömvikt & det ska bli så himla roligt att få hänga med dej på mitt live webinarium!

Vi ses där!

Kram Sofie Laurenz

– Din dietist online: Expert på viktminskning för kvinnor

RESERVERA MIN PLATS

Disclaimer: Det här är ingen "quick fix"-metod. Allt som Sofie lär ut är långsiktiga strategier och resultaten kommer att skilja sig i varje individuellt fall.